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小暑来了喝碗绿豆汤吧《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:19:50 阅读: 来源:卷板机厂家

养生导读:绿豆汤,营养丰富,有清热解毒、止渴消暑的功效,是夏季的解暑佳品。下面介绍一些绿豆汤的做法,快点学起来吧。

绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

百合绿豆汤的制作方法

1、绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。

2、 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。

4、转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。

5、 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

薄荷绿豆汤的制作方法

1、绿豆放入清水500克煮好。

2、薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时。

3、然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。上一页123下一页

海带绿豆汤的制作方法

1、将绿豆洗净、海带切丝。

2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

冬瓜绿豆汤的制作方法

1、冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块。

2、绿豆淘洗干净,备用。

3、锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软。

4、放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。上一页123下一页

南瓜绿豆汤的制作方法

1、绿豆洗净,南瓜去皮切块(切块不是片哦)。

2、高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。煮10分钟,关火。

3、待高压锅冒完气(大约10分钟),不爱吃绿豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火,所以不去皮。

4、放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,可以关火了。

5、待高压锅冒完气,如当时喝,不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。

炎热的夏季,在家多煮点绿豆汤喝消暑吧。

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