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吃什么能变得白白嫩嫩快速美白方法立竿见影

发布时间:2021-05-16 03:02:55 阅读: 来源:卷板机厂家

苹果、猕猴桃美白

其实要让肌肤变得白皙又滑嫩,这其中是离不开补水的成分包含在里面。而在这么多美白的方法当中,吃水水果是一个很好的方法,水果不但水分多,也是很一种很健康又很营养的方法。苹果可以说是水果当中补充营养最多的,也是非常健康的一个。例如还有猕猴桃也是一个维生素C非常的美容和美白生品,在秋季来说的话,不仅能防晒还能补充矿物质,所以选择猕猴桃是非常不错的选择。

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蜂蜜红枣养颜美白

在众多补充美白和美容的食物中,蜂蜜也是一个很不错的选择,再加上红枣的话,既能美白又能养颜。因为蜂蜜中有大量人体所需要的氨基酸以及维生素、加上红枣,对于女人来说,养颜也是一个。让肌肤变得美白之外,显得红润有光泽,也是非常重要的。在冬天还为到来时,提前预备这样一份美白又养颜的食疗,绝对是美白和养颜的生品。原料:干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法:

1、干红糖洗净,将枣切开挖去核

2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水

3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干

4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状

5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存

6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可。

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